Una refrescante combinación totalmente - vegetariana de fideos fríos de trigo sarraceno y diversas verduras. Con un simple condimento bajo en - aceite y - sal, es una comida dietética baja en - grasas y - calorías perfecta para el verano, ¡y una opción ideal para aliviar la indigestión y reducir la grasa!
Ingredientes
Ingredientes alimentarios: Col rizada, lechuga, espárragos, brotes de soja, edamame, fideos de trigo sarraceno, cebolletas y cilantro (△Puedes omitir los ingredientes que no te gusten).
Condimentos: Sal, aceite de oliva, salsa de soja.
Pasos
Prepara las guarniciones: Hervir los brotes de soja y los espárragos y luego mezclarlos con sal. Hervir el edamame. Lavar y cortar el resto de los ingredientes.
Prepara los - fideos mixtos de trigo sarraceno fríos: Cocine los fideos de trigo sarraceno y enjuáguelos con agua fría. Agrega una gran cantidad de cebolletas y cilantro picados, 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de sal y revuelve bien.
Combine las guarniciones del paso 1 con los fideos fríos del paso 2, agregue 2 cucharadas de salsa de soja y revuelva bien.
Esta ensalada vegetariana totalmente verde ofrece la frescura de las verduras, la fresca fragancia del edamame y la frescura del trigo sarraceno frío. Es un plato ligero pero nada monótono y delicioso. Con un método de cocción - rápido y saludable, es un alimento dietético frío limpio y confortable que ayuda a aliviar la indigestión, reducir la untuosidad y aligerar el cuerpo.
Consejos: Nuestra empresa vende frijoles edamame, que se seleccionan cuidadosamente a partir de soja de alta-calidad. Controlamos la calidad desde la fuente y el procesamiento sigue estrictamente los estándares de salud, asegurando que cada frijol de edamame que reciba sea regordete, fresco, saludable, conveniente y garantizado. Si es un entusiasta del fitness, un principiante en la pérdida de peso o un amante de la comida que busca una vida de calidad, elegirlo es la elección correcta. Abre fácilmente un nuevo capítulo de una vida deliciosa y saludable.
